Профилактика нарушения зрения у детей.

Познание окружающего мира — важное для малыша занятие. Однако порой познавательный процесс может быть омрачен возникшими проблемами со зрением. К сожалению, сегодня очки чаще являются аксессуаром школьников, а порой и дошколят, нежели взрослых людей. Статистика гласит, что проблемы со зрением наблюдаются у каждого 20-го ребенка дошкольного возраста!

Первый визит маленького человечка в кабинет офтальмолога должен состояться в возрасте 3-х месяцев. Консультация новорожденных позволяет выявить врожденные проблемы со зрением. Следующий момент, когда стоит отвести ребенка к офтальмологу, наступает в возрасте 3-4 лет. В это время еще не поздно начать лечение, если у малыша будет выявлено какое-либо заболевание глаз. Если же и в трехлетнем возрасте специалист не выявит явных проблем, значит последующие визиты должны проходить согласно установленного медицинского графика — каждый год.

Благодаря глазам все мы воспринимаем окружающую среду, можем полноценно функционировать и открывать для себя новые горизонты. В отношении детей этот момент особенно важен. Только представьте, как важно для ребенка чтение, письмо, рисование. Даже просмотр любимых мультфильмов становится своеобразным ритуалом, помогающим познавать мир. Если же профилактика нарушения зрения у малыша будет отвергнута родителями, вполне вероятно, что в скором времени ему придется отказаться от любимых занятий.

 Проблемы со зрением у детей:

— косоглазие (глаза не фокусируются на предмете и постоянно «смотрят» в разные стороны);

— дальтонизм (присутствуют сложности с определением некоторых цветов);

— амблиопия (слишком ослабленное зрение);

— гиперметропия (дальнозоркость, при которой «расплываются» предметы, находящиеся поблизости);

— миопия (близорукость, при которой четкости лишены удаленные предметы);

— астигматизм (вертикальные линии в случае астигматизма видны лучше горизонтальных);

— конъюнктивит (воспаление глаз).

 

И все же, если по каким-либо причинам врач прописывает малышу очки, следует прислушаться к его рекомендациям. Использование очков во многих случаях позволяет восстановить зрение, иногда полностью.

Причины возникновения проблем со зрением

В первую очередь следует «винить» наследственность. В том случае, когда у кого-то из родителей, а тем более у обоих, наблюдаются проблемы со зрением, их малыш вполне может оказаться в группе риска.

Повышенная нагрузка — долгое сидение за компьютером, постоянное чтение литературы, может дать свои плоды в виде глазных заболеваний.

И еще одна довольно распространенная причина — частые воспалительные или инфекционные заболевания глаз.

Профилактика нарушения качества зрения у детей

  1. Рацион ребенка любого возраста должен включать как можно большее количество витамин.
  2. Ограниченный просмотр телевизора и развлечений за компьютером.
  3. Необходимо беречь детские глаза от прямых солнечных лучей. Если ребенок не достиг того возраста, когда можно купить для него солнцезащитные очки, обязательно надевайте на его голову панамку с широкими краями.
  4. Исключить чтение в положении лежа. Книга (тетрадь) должна быть расположена от глаз на расстоянии, равном длине предплечья (от локтевого сгиба до кончика пальцев). Ребенок должен заниматься в хорошо освещенном месте, при этом источник света должен находиться слева и сверху от него. Обязателен крупный шрифт в книгах для детей дошкольного и младшего школьного возраста. При чтении необходимы короткие перерывы – не менее 3-5 минут.
  5. Снять усталость с глаз помогут несколько упражнений На 3-5 секунд крепко зажмуриться, потом открыть глаза. Частое моргание – около 30-60 секунд.
  6. Прогулки на свежем воздухе.

Наверняка каждый родитель согласиться, что следование вышеуказанным рекомендациям — дело простое. Но главное, что лишь в случае постоянного наблюдения за малышом и участия в его жизни родители смогут уберечь глазки своего крохи!