Сколиоз

Сколиоз у детишек достаточно распространённая проблема. Встречается как у школьников, так и у дошкольников. Проблема искривления позвоночника появляется в период интенсивного роста скелета ребёнка.

Сколиоз – это искривление позвоночного столба вправо или влево во фронтальной плоскости. Это искривление приводит к «скручиванию» позвонков, а в дальнейшем и к усилению физиологических изгибов позвоночника. Когда мы говорим – «идеально ровная, прямая спина», то это не значит, что спина в норме напоминает доску. Позвоночный столб человека имеет незначительные изгибы. Эти изгибы нужны для амортизации во время бега, прыжков, занятий гимнастикой.

Многие родители ошибочно считают, что искривление позвоночника появляется из-за того, что ребёнок «гнётся» во время выполнения домашних заданий, из-за ношения тяжёлого рюкзака. На самом деле начальные проявления сколиоза могут возникнуть у ребёнка ещё до года.

Причина развития сколиоза у детей имеет комплексный характер.Способствует появлению патологического искривления малоподвижный образ жизни, асимметрия таза и ног, плоскостопие, слабый мышечный корсет спины и др.

Симптомы:

1. Плечи ребёнка находятся не на одном уровне. Если одно плечо выше или ниже другого, то возможно у ребёнка есть искривление и необходима помощь врача.

2. Лопатки ребёнка находятся не на одной линии или выпирают.

3. Асимметрия бёдер – одно бедро выше или ниже другого.

4. При наклоне ребёнка вперёд видны искривления позвоночного столба.

5. Разная длина рук.

6. В положении стоя просвет между руками и бёдрами с разных сторон будет не одинаковым.

7. Асимметрия талии.

Основная и главная задача родителей не допустить развития искривлений и заниматься профилактикой:

1.Жёсткий матрас (ортопедический) на кровать.

2.Не мягкая подушка, а для детей до года полное отсутствие подушки.

3.Детей до года не сажайте на мягкую поверхность. Ребёнок должен сесть самостоятельно, когда мышцы спины достаточно окрепнут.

4.Оптимальная поза для сна ребёнка – лежа на спине. Если малыш спит на боку, то он должен лежать одинаковое количество времени на разных боках.

5.Ребёнок должен делать уроки, рисовать, читать за правильно оборудованным рабочим местом. Высоту стола и стула следует подбирать в соответствии с ростом.

6.Не разрешайте ребёнку носить сумки на одно плечо и портфели. Покупайте ранцы или рюкзаки с ортопедической спинкой.

7. Оптимальный вид спорта – это плавание так как при нем происходит тренировка сердечно-сосудистой системы и гармоничное развитие мышц без нагрузки на позвоночник.

9.Хорошей профилактикой развития сколиоза будут регулярные курсы массажа.