Хобл

12 октября — Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья Этот праздник проводится с 2003 года. Основная цель проведения данного мероприятия — привлечение широких масс к регулярному обследованию органов дыхательной системы, что в дальнейшем будет способствовать ранней диагностике и выявлению бронхообструктивных заболеваний. Спирометрия — это метод исследования функции внешнего дыхания, Подробнее

ГИГИЕНА РУК

ГИГИЕНА РУК: МЫТЬЕ РУК И КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО ДЕЛАТЬ Русский народ всегда стремился к чистоте — телесной и духовной. Известно, что до того, как русские войска в 1812 году прошли по Европе с победным шествием, жители большинства стран даже не знали, что существует баня.  В век высоких технологий у многих Подробнее

Старение

1 октября Международный день пожилых людей Человек может жить до ста лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. И.П. Павлов Старение — это закономерный биологический процесс, который неизбежно развивается с возрастом и характеризуется постепенным снижением приспособительных Подробнее

Профилактика нарушений зрения

Как сохранить зрение при работе за компьютером? Современный человек, смотрит в экран компьютера, смартфона, телевизора или планшета двенадцать часов в день. Это действительно очень и очень много. Именно по этой причине важно знать, как компьютер и другие электронные устройства влияют на зрение, как защитить глаза и предотвратить снижение резкости зрения. Подробнее

Лёгкие

25 СЕНТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЛЕГКИХ Правильное дыхание — это одно из главных условий существования всего живого. Здоровье легких и прочих органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия. Их четкая, слаженная, высокопроизводительная работа — залог оптимального качества жизни. Предупредить болезни и оптимизировать функциональные возможности дыхательной системы помогает профилактика. НЕКОТОРЫЕ Подробнее

Клюква.

Полезные свойства и противопоказания Этот вечнозеленый полукустарник с тонкими узловатыми стелющимися по земле стеблями и приподнимающимися побегами в народе нередко именуется как «журавиха», «кислый лекарь», «народный врачеватель». Но все же наиболее знакомым и привычным многим покажется название «клюква». Полезные свойства и противопоказания этой красной ягоды изучаются уже множество лет. За Подробнее

Как ускорить обмен веществ (метаболизм)

Обмен веществ (метаболизм) – это один из сложных процессов в организме человека, способствующий преобразованию питательных веществ, необходимых для его энергии и жизнедеятельности. Обмен веществ у всех разный, и его скорость зависит от наследственности, возраста, пола, веса человека и образа его жизни. У одних этот процесс проходит быстро, не позволяя оседать Подробнее

Сколиоз

Сколиоз у детишек достаточно распространённая проблема. Встречается как у школьников, так и у дошкольников. Проблема искривления позвоночника появляется в период интенсивного роста скелета ребёнка. Сколиоз – это искривление позвоночного столба вправо или влево во фронтальной плоскости. Это искривление приводит к «скручиванию» позвонков, а в дальнейшем и к усилению физиологических изгибов Подробнее

Сальмонеллез: что это?

Сальмонеллез — это кишечная инфекция, которая вызывается бактерией Сальмонелла. Сальмонелла широко встречается в природе и легко приспосабливается к окружающим условиям. В питьевой воде бактерия может жить 120 суток, в морской — до 5 дней, в почве сохраняет активность до 9 месяцев, в молоке — 20 дней, в мясных продуктах — Подробнее

Сохранение психического здоровья

Современный образ жизни требует от человека большой активности и духовных затрат. Волнения, неприятности, заботы, многочисленные контакты, необходимость переработки колоссального потока информации — все это отражается на нервно-психической сфере, обусловливая перенапряжение, результатом чего могут явиться нервные «срывы». Зачастую именно они являются первыми проявлениями развивающихся заболеваний. По данным ВОЗ каждый четвёртый — Подробнее