«Человек может жить до 100 лет.  Мы сами своей невоздержанностью,  своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

                             академик И.П. Павлов.

   На самом деле,  болезни, вызванные курением, употреблением алкоголя, подкрадываются тихо, незаметно, вылечить же человека, вернуть ему здоровье очень трудно, а в ряде случаев, к сожалению, невозможно.

   Курение независимо от количества потребляемых в день сигарет, папирос, трубок всегда  раньше или позже ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, эмфиземой легких, брон­хиальной астмой, бронхоэктатической болезнью, атеросклерозом, раком… Курение ослабляет  защитные реакции организма и способствует развитию болезней.

     По данным комитета экспертов ВОЗ смертность среди курящих в целом на 30—80% выше, чем среди некурящих; от инфаркта миокарда и рака легких курящие умирают в 3 раза чаще; курящие в среднем живут на 5—6 лет меньше, чем те, кто не курит                                                                                                                                     

      Под влиянием курения изменяется состав крови, в ней уменьшается количество эритроцитов; быстрее ста­реют кровеносные сосуды. Никотин, содержащийся в табаке, требует повышен­ного притока кислорода, но одновременно окись углеро­да, также входящая в табачный дым, уменьшает его поступление. Кроме того, часть гемоглобина прочно свя­зывается с угарным газом, образуя оксигемоглобин, ко­торый лишен способности доставлять кислород к тка­ням организма.     Таким образом, курильщик, вдыхая та­бачный дым, обрекает себя на кислородное голодание.       

      Никотин отрицательно действует на обменные про­цессы.                                                                     У курящих в крови содержание витамина С вдвое меньше, чем у тех, кто не курит. Более того, дефицит витамина С может развиться и у тех, кто сам не курит, но постоянно подвергается воздействию табачного ды­ма. Недостаток этого витамина особенно вредно сказы­вается на здоровье детей, так как в период роста и фор­мирования организм очень чувствителен к недостатку витаминов, в том числе и витамина С.

  Отрицательно воздействует курение на умственную деятельность человека и нервную систему.  У курильщиков постепенно осла­бевает память, появляются головные боли, раздражи­тельность, бессонница, утомляемость, а затем развива­ется неврастения. У курильщиков нередко развивается склероз мозговых сосудов, ухудшается питание мозга, в 3—4 раза чаще бывают кровоизлияния в мозг. могут возникнуть эпилептические (судорожные) при­падки Табак оказывает на центральную нервную систему наркотическое действие: человек теряет волю, стано­вится полностью подвластным постоянно испытываемой им неодолимой потребности в курении. Со временем эта потребность усиливается, и человек начинает курить на­тощак, по ночам, после еды, при выходе из помещения на улицу. Часто такие люди не в состоянии приступить к работе не закурив.

    При длительном курении может ухудшиться зрение, слух.                                                                                 У курящих людей часто нарушаются обоняние и вкус. Такие люди могут не ощу­щать вкус сладкого, у них притупляется способность различать запахи.

   Вредно влияет курение на функцию желез внутрен­ней секреции, таких как гипофиз, щитовидная и около­щитовидная железы, надпочечники, половые железы и др. 

   Поражаются органы дыхания. У людей, которые курят, функция легких менее полноценна, чем у некурящих. У курящих людей часто бывают хронические заболевания глотки, гортани, бронхов и легких. Раздражающие вещества, содержащиеся в табач­ном  дыме,  являются  причиной  спазма бронхов, гипер­трофии  слизистых  оболочек  желез,   которые выделяют избыточную слизь в виде мокроты и вызывают постоянный кашель. Как пока­зывают патологоанатомические исследования, легкие сорокалетнего курильщика выглядят, как легкие некурящих людей в возрасте 75—80 лет. После отказа от курения поражение бронхов приоста­навливается. Если курить бросают в молодом возрасте, функция легких возвращается к норме.

     Курение способствует быстрому изнашиванию и ста­рению сердечно-сосудистой системы, развитию ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, гиперто­нической болезни и атеросклероза, в том числе сосудов нижних конечностей . Попадая в кровь, ядовитые вещества, содержащие­ся в табачном дыме, разносятся по тканям за 21—23 се­кунды (время полного кругооборота крови); т. е. почти мгновенно отравляют весь организм. После выкурива­ния 2—3 сигарет мелкие кровеносные сосуды приходят в состояние спазма, который сохраняется 20—30 минут! У тех, кто выкуривает в день пачку сигарет, сосуды по­стоянно находятся в состоянии спазма. Вследствие это­го уменьшается просвет мелких артерий, так как нико­тин вызывает сужение кровеносных сосудов. В результате   нарушается   нормальное   питание   многих   тканей  организма. При курении артерии теряют свою эластичность, ста­новятся плотными, ломкими, хрупкими. С годами у ку­рильщиков просвет сосудов сужается все больше, возникает гипертоническая болезнь, атеросклероз,  тромбофлебит, нарушение мозгового кровообращения,  кровоизлияние в мозг. В результате спазма ве­нечных сосудов у курящих бывают приступы сердцеби­ения, перебои, боли в области сердца, может быть приступ стенокардии и инфаркт миокарда           ( омертвение участка сердечной мышцы вследствие нарушения ее питания). Омертвение большого участка сердечной мышцы приводит к смер­ти. Не случайно смертность от инфаркта миокарда сре­ди курящих в возрасте 40—50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит. Курение является основной причиной еще одного очень серьезного сосудистого заболевания нижних ко­нечностей — перемежающейся хромоты. Это заболевание связано с облитерирующим эндартериитом артерий голени и стопы, который может привести к гангрене (омертвению) нижних конечностей и нередко требует  ампутации их. Общее сужение кровеносных сосудов и повышен­ное кровяное давление приводят к тому, что число ги­пертоников среди тех, кто курит, гораздо больше, чем среди некурящих, особенно в молодом и среднем возра­сте. Никотин способствует также жировому перерожде­нию сердечной мышцы, снижая работоспособность серд­ца. Сердце при курении работает более учащенно, что приводит к преждевременному его изнашиванию.

       При хроническом отравлении никотином развивают­ся  болезненные состояния различных участков желудоч­но-кишечного тракта. Раздражается слизистая оболочка полости рта.   Десны  становятся  рыхлыми,  кровоточат,  повреждается  зубная   эмаль. Зубы выглядят почерневшими, рано пор­тятся  («кариес   курильщиков»).   Особенно вредно действует на пищева­рение привычка заглатывать табачный дым, курить на­тощак,   а   также  непосредственно после еды и в ночное время. В результате снижается аппетит,   так как  нико­тин тормозит сократительную деятельность желудка, от которой зависит в значительной мере ощущение голода. Могут отмечаться тош­нота, рвота, боли в желудке и кишечнике. Под влиянием курения изменяется желудочная сек­реция, повышается кислотность желудочного сока, что содействует развитию гастрита, язвы желудка и двенадцатиперсной кишки , колитов. Нередко  у курильщиков  развивается хронический гепатит

      Организм женщин, которые курят, подвергается особой опасности. Курение способствует увяданию женского организма. Появляются преждевременные морщины, грубеют черты лица, кожа приобретает пепельно-серый оттенок, голос становится сиплым. По утрам возникает мучительный кашель. Движения становятся более рез­кими, отмечаются вспыльчивость, раздражительность.

Очень  опасно курение для беременной женщины, так как никотин, легко всасыва­ясь в кровь, отравляет ребенка уже в утробе матери, а после рождения младенец получает этот яд с грудным молоком. У курящих женщин  могут рождаться дети с повышенной предрасположенностью к судорогам и зпилептическим припадкам. У жен­щин, курящих во время беременности, значительно ча­ще наблюдаются выкидыши, мертворождения и гибель новорожденных в первые дни и месяцы жизни. Было подсчитано, что каждый пятый из погибших детей был бы жив, если бы их матери не курили.

Бездетность у курящих женщин  составляет  41,5%, а у неку­рящих— 4,6%, заболевания щитовидной железы соот­ветственно— 36,2% и 5,8%, преждевременный кли­макс— 65% и 3,9%.

      Медико -статистические исследова­ния свидетельствуют о прямой связи курения с заболева­емостью раком. При курении в организм по­ступает никотин, химические ве­щества, табачный деготь, в котором  со­держится большое количество смол, в том числе и бензапирен, способствующий возникновению онкологических заболеваний. Злока­чественные опухоли на почве курения возникают в полости рта, гортани, пищеводе, желудке, поджелу­дочной железе, мочевом пузыре, легких, печени.

        Очень вредно воздействие табачного дыма на окружающих Не все знают о так называемом «пассивном куре­нии» — вынужденном вдыхании табачного дыма лица­ми, которые сами не курят, но находятся в контакте с курящими. У них отмечаются голов­ная боль, вялость, слабость, может обостряться брон­хиальная астма, аллергические реакции. Лица, систематически находящиеся в накуренных, плохо вентилируемых помещениях, могут заболеть ту­беркулезом, воспалением глотки, гортани, трахеи, брон­хов. У  детей, родители которых курят, в первый год жизни удваивается частота бронхитов и пневмоний, особенно опасных для жизни грудных младенцев. Иссле­дования мочи таких детей в ряде случаев выявляют в ней канцерогенные вещества из табачного дыма, которые, естественно, прошли через детский организм. Те, кто курит, должны помнить, что не следует ку­рить там, где готовят и принимают пищу, где находятся дети, в общественных местах, да и в любом другом ме­сте, т.к. курение негативно отражается на тех, кто рядом.

      Здоровье надо беречь, а не растворять его в табачном дыме.       Самое  лучшее – не начинать курить. А, тем, кто курит – бросить! Призовите на помощь свою силу воли. Этим вы предотвратите многие беды.

      Разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, занятия физкультурой и спортом, интересное и увлекательное проведение досуга, отказ от курения и употребления алкоголя сохранят и укрепят ваше здоровье,  продлят

работоспособность, активную творческую деятельность.

УЗ «Бобруйская городская поликлиника №3»

Отделение профилактики