Закаляйся, если хочешь быть здоровым!
Не всем известно, что на Руси закаливание являлось нормой жизни. В XVII веке все работы, связанные с активными движениями на свежем воздухе в холодное время года, назывались «прохладный ветроград» и считались полезными. Целители и знахари рекомендовали такое закаливающее упражнение: ранней весной надеть мокроступы — так назывались липовые лапти, «набитые» первыми Подробнее