Школьникам о вреде курения
В табачном дыме содержится более 30 вредных для здоровья веществ. Наиболее ядовитое – никотин, который оказывает вредное влияние на весь организм человека, особенно сильно действует на нервную систему, кровеносные сосуды сердца. Головная боль, ослабление памяти, неустойчивость настроения, снижение работоспособности – вот как сказывается влияние никотина на центральную нервную систему. Поэтому происходит отставание курящих подростков в учебе. После каждой выкуренной сигареты кровеносные сосуды сужаются. Сужение сосудов, питающих сердечную мышцу, приводит к повышению кровяного давления, учащению пульса на 10-15 ударов в минуту. У курящих школьников повышается утомляемость, слабеет мышечная сила, они отстают в физическом развитии. Никотин, раздражая слизистую оболочку десен и отлагаясь на зубах, вызывает пожелтение зубов и их разрушение. Курящие подвергают себя опасности потерять зубы до 30-летнего возраста.
Огромный вред приносит окуривание окурков (их дым ядовит), к чему нередко прибегают подростки. Здесь кроется еще одна опасность – возможность передачи инфекции через окурки, побывавшие в губах других людей.
Для отравления табачным дымом не обязательно курить самому. Для этого достаточно находиться в накуренном помещении. В организм вместе с табачным дымом проникает 20-25% никотина, а 50% уходит с дымом в воздух. Остальной никотин разрушается при сгорании, остается в окурке. Табачные яды очень коварны. Коварность заключается в том, что вредное влияние табака сказывается не сразу. Отравление никотином укорачивает жизнь курящего. Доза 0,1 грамма чистого никотина, которая содержится в 20 сигаретах, смертельна для человека. Так как ядовитое вещество поступает в организм постепенно, то смертельного отравления не наступает.
Острое отравление выражается головокружением, слабостью, тошнотой, шумом в ушах, головной болью, сердцебиением, дрожью в руках. Бывает даже рвота, холодный пот, потеря сознания – это защитная реакция организма против вводимого яда. Но постепенно организм привыкает к табачным ядам, и неприятные ощущение пропадают. Школьники должны бороться за здоровье своих товарищей. Они могут принести огромную пользу, пропагандируя вредность курения не только в школе, но и в семье. Для этого школьнику надо быть примером для других.
ПОДУМАЙТЕ О ПОСЛЕДСТВИЯХ КУРЕНИЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАКУРИТЬ!!!!!